Willing-Holtz / DRK

Gesundheitskurs Gedächtnis

Ansprechpartnerin

Oxana Weide
Gesundheitsprogramme

Telefon: 0781 919189-11
E-Mail: oxana.weide(at)drk-ortenau(dot)de

"Wer rastet, der rostet." So kann man auch die Gedächtnisleistung unseres Hirns beschreiben. 

In unserem Kurs lernen Sie, wie Sie sich an anscheinend vergessenes Wissen wieder erinnern können, aber Sie lernen auch, wie Sie sich Gesichter, Namen und Zahlen künftig besser merken. Konzentrationsübungen bewirken ein leichteres Erinnern: Die "grauen Zellen" können nur funktionieren, wenn sie gefordert werden.

Ziel dieses Kurses ist es, Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit - also Ihre Gedächtnisleistung - zu verbessern. Bei unserem Kursangebot Gedächtnistraining sind grundsätzlich alle Interessierten herzlich willkommen.

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Gymnastik

Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmenden, aktivieren Körper und Geist.

Tanzen

Geselliges Tanzen zu Musik erleichtert und verbessert die körperliche Bewegungsfähigkeit.

Bewegungstreff

Der DRK-Bewegungstreff bietet ein kostenloses, offenes Bewegungsprogramm für alle, die fit und mobil bleiben möchten. Mit einfachen Übungen an der frischen Luft fördern wir Beweglichkeit, Kraft und Gemeinschaft – ohne Anmeldung und für jedes Fitnesslevel geeignet.